主題：#失戀寄存

分手后友誼的形成，需要雙方都認同這段關系對彼此不再合適，并且關于未來友誼的形式，能夠達成一致。

分手后，怎樣才能和深愛過的人和解？或忘記對方？

當人們在想起前任、想起分手和上一段感情的時候，大腦中被激活的部位，和當人們切身感受到疼痛時大腦中活躍的部位，是重合的！

失戀可以是受傷，可以是眼淚，失戀同樣也可以是成長，是自我關懷，是更好地成為自己。

研究發現：那些在感情中越投入、愛得越久的人，更容易在感情結束后立即開始一段新戀情。

戀愛，是一場冒險，因為很可能會分手。對于分手這件事，有些人能夠做到從容放下，有些人卻很難做到，甚至很多人分手后仍然忍不住關注前任動態。

知名心理咨詢師陳海賢老師說：“親密關系是一場值得的冒險。所有的冒險故事里都有危險，但這些危險不是重點，主人公藉由這些危險獲得的成長，才是重點?！?/p>

分手，是痛苦的，無論是提出分手的一方，還是被分手那一方。因為結束一段親密關系，本身就帶著傷感，只是程度不同而已。

人在江湖走，誰會沒有經歷過失戀呢？

分手，是一種喪失，所以人才會痛苦。喪失，不僅僅意味著失去了這段關系，還意味著失去了自我的一部分，因為很多人分手后，不知道自己是誰了，傷心難過，甚至情緒崩潰。

為什么婚戀如此自由，人越發獨立的今天，依舊有人會為情自殺呢？

分手不能代表感情的戛然而止，一段真心付出的感情不會說斷就斷，分手后的痛苦感覺就是這段關系的延續。

當我們對一個人又愛又恨的時候，我們到底應該怎么選擇呢？

失戀的痛苦大概是每個人必修的功課之一。然而身為失戀痛苦的主角，卻如同行進在荒蕪的泥沼中，無法自拔卻同時也無人知曉。

你不要追求一個 360° 連火鍋口味都一樣的靈魂伴侶，你追求一段美好的、舒服的、包容的、有成長性的愛情，那個對的人自然會追著和你跑。

釋放情緒，感受它們的出現然后流出我們的身體，是這段時期我們能給自己最大的照顧之一。

我能理解，有些人他沒法面對過往的付出，不敢看對方受傷的表情，心里會滿懷愧疚——可他們從不知道，不告而別傷害才最大。

分手后，別再去關注 ta，這不是在放 ta 一馬，而是你在放你自己一馬。

分手應該體面，誰都不要說抱歉，何來虧欠，我敢給就敢心碎。體面說再見，才是對彼此最大的尊重。

有些事，我們總要學會“放下”，才能夠擁抱新的生活。

復合應該是兩個人各自經過長時間沉淀和成熟之后，做出的一種理性決定，而不單單是荷爾蒙的作用。

那么分手才懂得珍惜有用嗎？

?前任是一種特別的關系，兩個人曾有過很深刻的依戀關系，都視彼此為最特別的人，但現在又變成了彼此“最熟悉的陌生人”。

《東邪西毒》里，張曼玉一襲紅衣，倚在窗前，淡淡的說道：“我一直以為自己贏了，直到有一天看到鏡子，才知道自己輸了。在我最美好的時候，我最喜歡的人沒有在我身邊?！?/p>

我們怎樣才能從失戀的創傷里走出來？

你若盛開，清風自來

你的伴侶，是你最好的療愈師與“照妖鏡”。

每個人一生中都可能經歷分手之痛，分手后如何走出前一段戀情的影響？

有的時候，我們對一個人恨意滿滿，是因為潛意識里，我們依然借助這份恨意和對方連接。

為了從心痛中恢復，我們需要減少對前任的愛。

分手后，總是去琢磨對方的微信。還聯系不？刪不刪？或屏蔽或不可見？對方是不是有毛病，一會加我又屏蔽我？分析來糾結去，然后把自己搞死了。

失戀為什么需要做告別儀式呢？

那些在感情中越投入、愛得越久的人，更容易在感情結束后立即開始一段新戀情。

失戀是雙方共同的命運分野，從此各自成長。

“我們希望永遠被愛著，被人記得，凝結住時間，相信無懈可擊，期望與他人融合。這些現象的功能都一樣，就是減輕你的死亡焦慮?！薄洞嬖谥髁x心理治療---死亡》歐文. 亞隆

最近吃瓜吃的很香，羅志祥人設崩塌，屈楚蕭也被前女友錘，渣男年年有，今年特別多，好多人紛紛表示還是自己過吧免得最后傷心，如果我也被愛情“傷了心”，我該怎么走出失戀呢？

親密關系是一種普遍或接近普遍的人類現象，而失戀也往往是親密關系中的一環。失戀不是人人都會經歷，但人人都會經歷或見證過分離。

當人們在想起前任和分手經歷的時候，大腦的 “疼痛” 區域會被激活，這跟身體受到切割時激活的部位是一樣的。

親密關系真的不是完美無瑕的，美好的愛情難道只在夢境中嗎，為什么看起來很好的男人，能夠做出讓人如此匪夷所思的行為呢？今天我們就來聊聊是什么影響了愛情的穩定性。

阻止和解除好友關系可能并不完美，但可能是你目前能夠做到的，緩解分手傷痛的，最好的一件事。

劈腿一時爽，善后火葬場。與其事后百般解釋道歉，不如直接去面對自己劈腿的原因，使用健康的方式來解決自己的內在心理問題。

九年的時間，周揚青等來了小豬的背叛，不禁令人唏噓。相信不少女生在情感道路上都遇見過渣男，被渣男傷害過?？辞逶泻蟮耐纯鄷r期，該如何度過？

“如何克服失戀后的難過？”

你不了解真正的失去，唯有愛別人勝于愛自己才能體會!——《心靈捕手》

所謂最好的分手方式，就是尋求最大程度地減少雙方的痛苦，而非消除分手的痛苦。

無論你處在什么時期，無論情緒病得多厲害，無論承受壓力有多大，排解放松的方式一定要是健康的（比如說，適度地睡覺、看書、運動等），只有這樣，才不會讓事態發展得更糟糕哦。

你在一件事情或者一個人身上投入的時間、精力或金錢越多，你就越難抽身而去，因為你不想失去你的“投資”。

什么樣的異性最適合你？

分手對于每一個愛過的人來說都是痛苦，難以接受的，但并不是每個人都能保持理智的......

兩件事通常會讓人們很難分手——害怕孤獨，以及不知道如何分手。

心理學中的挫折—攻擊理論認為，個體在遇到挫折時，覺得事情不如自己所期待和所想的那樣獲得成功，自己無法獲得滿足時，會做出攻擊行為。

一個人感情里的成熟，始于你不再一味干涉或批判與你不同的價值觀，開始真正站在別人的角度思考問題。因為我對你有同理心，即使三觀不同，但我也會盡力理解。如果你選擇堅持你自己，我就愿意在你背后支持你。

很多時候，分手的傷害往往不僅來源于失去對方，也來源于“被分手”者對雙方關系結束原因的不理解。我們通過一段健康的親密關系感知當下，聯系過去和未來；當單方分手發生的時候，Ta通過親密關系連接和認知自我的世界就崩塌了。

心理學家認為，幾乎每次分手之前，都有一個長期權衡階段，在這個時期，伴侶雙方都會經歷猶豫不決和矛盾的體驗和情感。

在“克服”失戀的過程中，那種自己可能會在公共汽車上、在街上、在每個拐角處遇到前任的持續恐懼，是讓人難以忍受的。

人際關系是一個相互吸引的過程，彼此有意識和無意識篩選的出來的。

分手從來不是一件小事，除了大家常說的“讓時間治愈一切” 之外，我們希望下面的心理學知識，能幫你更好地度過這段不易的時光。

大家都說分手要體面，不撕逼不糾纏是基本教養，其實還有幾件事分手后千萬不要做，既不能成全自己，又惡心了別人。

男子選擇訴諸暴力，說明他無法合理調節自己的情緒和行動，只能用這樣極端的方式才能宣泄情緒。這不僅表明他的情緒很大，也表明了他情緒調節機制的功能低下。

我們沒有想要去看見真實的對方，因為我們把戀愛關系母嬰化了。

分手的苦只有人后自己知，甭管你在前任和別人面前多么優雅體面無所謂，但一個人的時候都難免在崩潰的邊緣瘋狂試探，前一秒陷入美好回憶，下一秒就痛苦不堪，感慨人生若只如初見，還偶有伴隨對復合的憧憬。

“誰沒遇到幾個渣男？”很多人在感情失敗后，會用這樣的話語來安慰自己。強調對外部世界無能為力的消極態度，有一定的自我開解作用；但治愈自己“曾經遇到一個渣男”的感情創傷，最好的方法，是看到自己作為一個活人，實施的選擇，其實是主動的。

戀愛中，多巴胺會不斷分泌給戀人帶來愉悅；而分手，就像是多巴胺的戒斷反應，痛苦難熬，并且這段反應每個人的時長都不同。調整心態、尋求情感支持、預約專業幫助……等等，都能夠幫助我們更好地走出失戀陰影

有時，大家都特別想做一個嬰兒，把自己的一切期待、幻想、美好的愿景都放在對方身上，就像這個小姐姐一樣，“把希望寄托在別人身上”，這種想法和渴望，普遍存在且很正常。

如果一個人看不到自己的價值，那么他在與人交往的時候自然會自降三分，認為自己不值得被好好對待，于是重復地遇上錯的人，重復地使自己受到傷害。

作為心理咨詢師，我經常聽到有人感嘆自己的命運不好，好像命運就是天生注定，本該如此，無論是誰，都沒有辦法改變的。真的是這樣嗎？命運是什么呢？真的是無法改變嗎？

世界上最可怕的分手，就是不辭而別

善待我們的情感體驗，是對自己最大的關愛和仁慈。

怎么判斷Ta出軌了？

雙旦快樂，分手快樂，你可以找到更好的。

失戀的5個階段。急救方法。以及如何幫助他人走出失戀。

人們希望與深愛的人永遠在一起。但很可惜，分手、失戀都是日常。忘掉深愛的人，負重前行的接納4招，希望能夠幫到你。

當你哪一天看到我減去多年的長發，請不要問我為什么……

當一段關系的破裂時，我們應當問自己一個問題：我失去的到底是什么？

從愛情陰影里走出來，并不是一件輕松的事情。

失戀后，給大腦一個痊愈的機會，你的心也會緊緊相隨。

失戀很久了，依然走不出來。

我們能不能承受失去的痛苦，被拋棄的痛苦，或者讓自己不去感受它？

如果過去那么美好， 為何當時的你并不開心？

沉溺于情傷，是幸福之路上最大的攔路虎。我們都經歷過這種情況：曾經共享情愛，而今深受傷害。

生命是一個歷程，我們會遇到種種事情，這些所有事情都會幫到我們，都可以成為我們生命的財富。

很多人失戀之后都會突然暴飲暴食，不斷地進食甚至吃到吐，為什么呢？

當一個人全力付出后，失戀仍不免遭痛苦，會對我們產生什么樣的影響？

如果分開，還有可能當好朋友嗎？

愛情不會摧毀我們的人生，但是它可以成為摧毀我們人生的最后一根稻草。

"定時哀傷"是"矛盾心理療法"的一種，許多心理輔導專家會用這種方法幫助當事人在劇痛期有效處理自己的哀傷。

失戀后，你會想什么？你會想著痛罵那個王八蛋欺騙了你的感情？你會想分就分有什么大不了？你會想如果我再為他改變，他就不會不要我了？針對失戀后的心里疑問，下面給你一一解答。