主題：#情商修煉

人與人相處看似很簡單的事情，卻給我們帶來很多煩惱，關鍵是如何應對，讓別人不尷尬、自己又很舒服，這才是高情商的體現。

認真你就輸了，屬于網絡熱詞。相對來說輸贏也是一個比較復雜的哲學概念，“認真”在這里是一種“不恰當地執迷”的態度。意為對待某些事情的時候無需過于認真，無需過于追究。

人際互動影響著我們生活的方方面面，但是卻很少有人能客觀全面地審視自己的人際互動能力。

在大學中，該如何和別人建立好的人際關系呢？

婆媳關系好像古往今來就是一大難題，錯綜復雜。為什么會如此呢？

我們都喜歡與高情商的人相處，其實，高情商、好人緣，人人都可以擁有，它是可以通過后天培養的。如何培養高情商，收獲好人緣呢？

自我意識是情商的基礎，如果你可以識別自己的情緒和它們引發的行為，你就可以試著管理這些情緒和行為。

解決分歧并非零和博弈，也不是要完全壓倒對方。如果你在關心自己利益的同時也能對對手的利益有所了解，那么你也許就能夠找到可行的解決之道，從而為更強大、更高效的關系奠定基礎。

在這篇文章中，我們將與大家分享溝通中的“5把鑰匙”，幫助大家打開有效溝通的大門。

經過大量的心理學研究發現，得出結果，一個人的成功智商只占到一小部分，99%來自于情商。

在成人的世界中，存在的潛規則就是沒有人會接納“利己”的行為，不管最終造成的結果是損人還是損物。

自嘲也是一種高情商的自我保護，因為在自嘲中，先主動貶低自己，就會降低別人對你的期待，從而產生出乎意料的反差。

在人際關系中，能夠為你帶來輕松愉悅心情的人和經常向你傳輸負面情緒的人，你更愿意和哪一方相處呢？

有些人以為換位思考就是自己一個人想，那其實是對換位思考的誤解。走出自己的思想誤區，打開自我感受的焦慮阻抗，這都是很重要的人生課題。

愿我們都能做一個高情商的人，把更多對生活的主動權抓到自己的手里。

同理心，就是設身處地去理解他人的情緒和情感，并通過行動表現出來。

有多少人對自己的室友是又愛又恨的感覺呢？在自己的關系同心圓上室友可以排在第幾位？

我們一定要區分什么是自己的事，什么是別人的事。

今天是十一月二十六日，朋友圈有不少曬感恩的內容，心理問答也有關于“怎么做好感恩教育”的疑問，今天我們就聊聊關于感恩的事兒。

如果持續觀察自己的心理活動，對自己的心越來越敏感，也是一些老師說的觀察我們的起心動念，那慢慢慢，我們就不容易發脾氣，并且不容易用固定的觀點去看一件事、一個人。

“換位思考”想必大家應該不會陌生吧，它屬于個體的情商領域，關于智商與情商兩方面對個人成功的影響目前還在探索之中，但近年來社會學家們都公認一個人的情商比智商更為重要。

責怪，是我們與他人相處的一種常用的手段，它有時會起到正面效果，即讓他人了解到自己的錯誤從而改過自新，但更多的時候，責怪意味著傷害、否定和懷疑。

每個人都是獨一無二的，請了解自己的界限，同時尊重他人的界限。

大度本是一個人重感情輕利益的表現，但大度過了頭便可能導致不好的后果。所以有人說，越是大度的人，越沒有朋友，越難交到知心好友。

溝通是分享，分享就是目的，不一定必須達成一致。

招人喜歡，對每個人來說，太重要了。

在與人的交往過程中，尷尬似乎是永遠無法避免的。

與其讓來訪者感到慰藉，我們更需要讓來訪者有能力使用我們。

往往我們容易混淆高情商和心機婊！什么樣的人是高情商？

高情商的人會嚴于律己，寬以待人。

在心理學上，關于自戀有不同的說法，它廣泛存在于人性之中，每個人都或多或少有那么一點，適度的自戀確實對個人發展有好處。

沒有血緣關系并不是婆媳沖突的真正原因。

當別人的羞辱給你造成極大的恐懼和困擾時，你有想過為什么嗎？是忍一時風平浪靜，還是奮起反抗抒發內心的不滿？其實有更好的方法。

美國哈佛大學心理學教授 Daniel Goleman 提出了高情商者需要具備的五種能力： 1. 了解自己的情緒 2. 管理情緒 3. 自我激勵 4. 理解他人的情緒 5. 處理人際關系

人緣好不代表情商高，關鍵是，這個人是否在慷慨大方，笑臉相迎，助人為樂的時候，對自己的情緒和其他人的情緒有感受，有分析，有解讀。

生活在被各種媒體包圍的時代，我們印象中的節日似乎都是電視節目、電影和購物廣告經常宣傳的與你所愛之人團聚的美好時光，在裝飾精美的家中分享豐富的食物和禮物。

感情里多少人，心里明明希望和對方親近，卻用難聽的語言，把對方推向無窮遠。

好好說話是情商，也是技巧，或許多一點“內心戲”，就能減少一點溝通的障礙，讓你們之間的關系有了更美。

高情商的相處，是有利于家庭的穩定，或者感情的加深，而不是無限犧牲和討好。

什么才是你最吸引人的力量?

大道理沒理嗎？有理。但雖然有理，我們有時候更需要的，不是正確的廢話，而是真正的看見。

情商高其實就是會講話----這話并不全然正確，但“會說話”確實扮演著極為重要的角色。

假如你的性格里，具備高情商的特質，那么你的每一天都會過得積極向上，充滿意義。相反，如果你的性格里，缺少高情商的特質，那你很可能就會經常陷入焦頭爛額的煩惱當中，難以用正常的姿態去面對生活。

從現在開始到夏天，你想要達到什么目標，并開始問自己，“我能做到嗎？”

情商并不是“無法改變的軟肋”。隨著年齡增長、閱歷豐富，通過后天的學習和塑造，比如大量閱讀小說這一簡單高效的方法，說不定真能擺脫情商之傷！

情商是一種軟技能，是一種使人變好的能力和傾向。 它使你明白你大腦中此刻的想法，這樣你就可以有意識地選擇如何運用自己的情緒，如何管理自己，以及如何塑造自己的形象。

高情商最核心的就是懂自己，讓自己的每一次行動都目標清晰。在真實表達自己后，又調控了他人的情緒，彼此的關系就會更緊密。懂得讓情緒更有社交力，才是高情商的殺手锏。

情商所在，勤字優先。

看書能不能提高情商？

當收到來自做錯事的人的歉意時，一個曾經受傷害的人情感上會得到療愈；當我們接受別人的歉意時，我們便不再將對方視為自身的威脅；道歉對道歉者和接受者雙方都有好處。

道理講得越多，越會讓聽的人堵得慌。這種「低情商」的溝通方式讓別人厭煩的原因在于：他們只講道理，不談感受。

情商包括“解自身情緒”、“管理情緒”、“自我激勵”、“識別他人情緒”、“處理人際關系”5個部分，可見情商的關鍵詞是“情緒感受”。正是主要因為在情緒感受和處理上人和人的不同，造成了情商的高低。

改變自己，并不是把自己變成別人的樣子，而是要真正地做自己。你是獨一無二的，不用拿自己的弱項去比他人的強項，甚至不必把自己放在對比的環境中。

我們對別人的憤怒，都是對自己憤怒的向外轉移

每次都因“心情不好”擱置手邊的工作？這是情緒性拖延，得治！

【人類行為研究所】錯誤的安慰，會變成更大的傷害

感受的后面還有感受，感受的感受就是決定我們感受的東西。

維基百科的定義，情商是指一種能力，即識別自己和他人的情緒、區分出不同的情緒，從而能夠利用情緒信息來指導決策和行為。

時刻提醒自己，情緒比理性跑的快

「情侶吵架」「同事不合」「生意談不下去」的人都適合來看。

我們每個人都是脾氣暴躁的人，當你感受到的危險到了你的反應值的時候。

你的情商高嗎？以下是高情商者的15個表現。

當情商（EQ）初次出現在人們的話題時，通常是那些奇怪發現中所缺失的一環。

一個人的成長，是需要以愛作為滋養的。同樣，在愛情中也一樣。

看《奇葩說》，覺得蔡康永簡直太神奇了。不管辯論題目有多沒節操，他都可以講得很高尚。

一個杰出的人未必有著高智商，卻一定有著高情商。

有什么方法可以在不知不覺中提高情商，不用很辛苦刻意地去改變自己生活習慣，只要改變自己些許念頭來形成習慣就可以了。真的有這樣的方法嗎？

很多人抱怨自己情商不高，以致于人際、工作都不順暢。那么如何快速提高自己的情商呢？本文介紹提高情商的5大方法。