演員徐帆曾在接受《了不起的姐姐》節目采訪時，談到了自己和馮小剛導演的相處之道。她說到，夫妻之間是一個合法的仇人，聽起來好像不可思議，但細細想想，這句話卻道出了婚姻的本質。

著名心理學家李子勛在《婚姻的真相》一書中告訴我們，婚姻的本質，其實是一場陪伴。

但這個陪伴并不是永久的浪漫，而是一定會夾在著“仇恨”，是糟糕體驗和美好體驗的結合體。

今天的文章，我們就借助徐帆談到的婚姻相處之道來說說，如何才能經營好婚姻。

01

夫妻之間是一個合法的仇人

心理學家溫格?朱利的著作《幸?；橐龇▌t》的封面上印著這樣一句話：“在這個世界上，即使最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法?！?/p>

這句話說出了婚姻生活中的真實狀態，即夫妻之間有些矛盾、沖突或爭吵是非常正常的一件事。

在某種意義上，如果夫妻之間沒有吵過架反倒是不正常的，因為那意味著彼此并不了解，或早已無話可說。

就像采訪中，徐帆說的有時會“恨得不行不行的”，而這樣的“仇恨”感受其實就是婚姻里的真實狀態。

徐帆和馮小剛結婚已經21年了，攜手走過這么多年，怎么可能沒有矛盾的時候，只是面對婚姻中的沖突，知道怎樣應對。

換句話說，好的婚姻是懂得應對夫妻之間的差異。

馮小剛曾在自傳《我把青春獻給你》中說到：“1999年9月19日上午9點我與徐帆女士結為夫妻?；楹笪曳Q她為徐老師。徐老師不僅戲演得好，抓管理也很有一套。我喜歡在鐵腕人物的統治下俯首帖耳，免得自己煞費苦心追求真理?！?/p>

從這里，我們看到了徐帆的“鐵腕”或許是應對婚姻沖突的良策，因為馮小剛是“享受”這種狀態的。

面對分歧，夫妻雙方有一個愿意“順從”，那么問題就可以解決了，只是很多婚姻的問題在于一方在強迫另一方去改變，去順從。

強迫，是婚姻相處的大忌。

02

所謂的“鐵腕”，

是飽含深意的“溫柔堅持”

采訪中，徐帆坦言自己的“鐵腕”其實就是溫柔地堅持。

比如，她要求馮導洗頭，但馮導拒絕，她就會“堅持”，不過她會說“我可以幫你洗”。

其實，這就是我怎么做都行，只要能達到自己要求干凈的目的。

當主持人問徐帆，吃什么是誰來決定時，徐帆直言“聽馮導演”的，因為馮導吃素比較多，徐帆要花時間和精力去準備這些素菜。

這時，我們又看到了徐帆的“順從”，其實這就是懂得什么時候堅持，什么時候聽從。

說到底，溫柔的堅持，也不是強迫，順從也不是委曲求全，而是彼此能夠磨合出來的相處模式。

正如心理咨詢師陳海賢老師說的：“好的伴侶不是看一方是什么樣的人，另一方是什么樣的人，而是看他們兩人在一起的時候，是怎么配合的?！?/p>

馮導有時喜歡享受徐帆的“鐵腕”，而徐帆有時也甘愿“順從”馮導的安排，這就是懂得取舍，懂得尊重。

就像《婚姻心理學》一書強調的：“曾經我們以為，墜入愛河、傾心相戀就是最美的結局，一個笑容、一句玩笑就可以俘獲一顆心?？墒?，真正美滿的婚姻需要兩個人不斷改變，愛也需要好好練習，然后，再一次又一次地愛上彼此。理解和尊重才是真正的愛?！?/p>

可見，溫柔地堅持，就是懂得尊重和理解，而這也是婚姻相處之道。

03

涉及到個人的關鍵問題時，

做到“課題分離”

課題分離，是個體心理學創始人阿德勒提出來的，意思是誰的課題誰負責。

具體來說可以這樣理解：

其一，這是誰的課題；

其二，不干涉他人的課題；

其三，守護，準備提供幫助。

在我看來，徐帆和馮小剛兩個人在婚姻生活中，涉及到個人的關鍵問題時，課題分離做得非常好。

對于他們兩個人來說，工作就是關鍵事情。

當主持人問徐帆，選擇角色時馮導會不會干涉，徐帆直言“不會”，而且她也不會過多干涉馮導的事情，因為兩個人是不同的領域，演員和導演是不同的。

徐帆說，他們兩個人在工作這件事上，想法是一致的，對于工作只會給些建議，絕不會強行安排。

這里涉及到，誰的課題，誰做出選擇，誰最后負責的問題。就像徐帆說的，如果是馮導給自己安排的角色，自己演不好，會責怪對方的，而如果是自己選擇的，就不會去抱怨對方，這不僅是尊重，也是懂得劃清界限。

同時，這里也說出了婚姻相處時要遵循的一個原則，那就是給予對方一定的空間和自由，因為誰也不愿被管著。就像徐帆說的，要克制自己的“好心”，不要總想著去指導別人。

我想，這是婚姻生活中，夫妻雙方都要學習的地方，不要拿我們認為的好強加給對方，因為“你以為的好未必是對方認為的好”，給對方需要的好，才是真正的好。

寫在最后

通過徐帆談到的婚姻相處之道，我們了解到，經營好婚姻，需要學會應對分歧，懂得相互尊重、相互理解，以及相互扶持，更重要的要明白，不要強迫彼此改變。

因為強加的愛，并不是真正的愛。強迫，意味著“對方不夠好”，而這不僅是在否定對方，還在限制對方自由。

歸根到底，夫妻習慣的配合方式，就是夫妻的關系模式，而好的婚姻，就是有好的關系模式的婚姻。

當然，至于什么樣的關系模式是好的，這個還要看個人的體驗和感受。

正如李子勛老師說的：“婚姻并無千篇一律的刻板真相，唯有自己的感受是真實的?！?/strong>

我們自己才是自己婚姻故事里的最佳重述者。

文：學乃身之寶

責任編輯：殷水