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          【薦】按照自己意愿過一生,才是一個真正活過的人圖片路徑
          按照自己意愿過一生,才是一個真正活過的人

          作家余華在《活著》這本書的自序中寫道:“寫作過程讓我明白,人是為活著本身而活著,而不是為了活著以外的任何事物所活著?!?/p>

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          你的時間流向,決定你的人生走向圖片路徑
          你的時間流向,決定你的人生走向

          我們時常感嘆“時間都去哪兒了”,覺得時間過得飛快,但從另一個角度來看,是我們的時間顆粒度太大,中間的縫隙太大,才導致時間都從縫隙當中悄悄溜走了。

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          全網刷屏的天才兒子可能不是雙相,他仍有希望完全康復圖片路徑
          全網刷屏的天才兒子可能不是雙相,他仍有希望完全康復

          這兩天,一篇文章《杭州男子從殯儀館打來電話:能不能寫寫我們的天才兒子》在全網刷屏了,被譽為中國版的《美麗心靈》。

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          如何才能真正的幫到青少年圖片路徑
          如何才能真正的幫到青少年

          有家長和老師一直問我,他們很想幫助青少年,但發現,其實很難跟青少年建立走心的“聯系”。

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          邊緣性人格障礙是什么?老婆有邊緣性人格障礙怎么辦圖片路徑
          邊緣性人格障礙是什么?老婆有邊緣性人格障礙怎么辦

          男方看起來儒雅穩重,女方看起來甜美可愛,然而結婚才2年的他們經常因為特別瑣碎的事情吵架,平均每周大概都會吵架1—2次。

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          2022年,掌握一個公式,成為解決問題的高手圖片路徑
          2022年,掌握一個公式,成為解決問題的高手

          我發現,向外尋求建議的人,很少能夠準確描述出自己面臨的問題究竟是什么,只是覺得不對勁、不太好,或者很難受。

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          你看到的世界,只是你內心的主觀投射 | 庫里肖夫效應圖片路徑
          你看到的世界,只是你內心的主觀投射 | 庫里肖夫效應

          你是否有過這樣的經歷,初次相見的某個人或者某個地方,卻會覺得格外熟悉親切,感覺好像早就遇到過一樣?

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          別笑,你真的會放松嗎?

          別笑,你真的會放松嗎?這是Edmund Bourne博士在《心理醫生為什么沒有告訴我》書中的標題,當時看到這句話,也讓我深有感觸。

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          你的焦慮,只因把工作看成生活的對立面圖片路徑
          你的焦慮,只因把工作看成生活的對立面

          很多人的大部分痛苦,就來自于把工作和生活對立起來。

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          《為什么我只記得你》:如何用回憶創造幸福生活?圖片路徑
          《為什么我只記得你》:如何用回憶創造幸福生活?

          人生就是要活在當下,去經歷,去體驗。而無數的當下,無數的“火花”,無數的回憶,將組成我們一生的幸福體驗。

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          后悔有藥嗎?有藥!做到這幾點,你也可以不后悔

          后悔雖然是人最常見的情感,但總是對自己的一切感到后悔不迭,那就表示,你生活得很痛苦!用你會不會常常感到后悔,來檢驗你對生活的滿意度,是一個簡單而直接的方法。

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          不做選擇,也是一種選擇圖片路徑
          不做選擇,也是一種選擇

          在心理咨詢工作中,人們常常因為遇見某些困惑來找我,這些困惑可能是關于工作、關于婚姻、關于愛情,但無論是關于什么,最后,都會涉及選擇的話題。

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          2022年首份風險報告顯示:B端心理服務是企業發展剛需圖片路徑
          2022年首份風險報告顯示:B端心理服務是企業發展剛需

          心理健康挑戰,也將成為2022年影響員工生產力的主因之一,導致員工缺勤現象和業務運營中斷問題不斷增加。

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          如何成為一個效率爆表的人?圖片路徑
          如何成為一個效率爆表的人?

          與其追求長時間的專注,不如培養自己能夠隨時進入心流的能力,把工作分成多個階段,少量多次地去「沖刺」。

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          養孩子讓人不快樂?或許我們誤讀了研究結果圖片路徑
          養孩子讓人不快樂?或許我們誤讀了研究結果

          或許我們應該考慮的是哪些人會覺得養娃快樂,在什么情況下養娃會讓父母快樂,以及為什么會這樣,進而更好地為父母和準父母提供建議和參考。

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          大腦如何從漫不經心轉變為注意力高度集中的狀態呢?

          在需要突然轉移注意力的情況下,去甲腎上腺素的激增可以幫助我們重新集中注意力——并迅速躲避駛來的汽車。

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          內卷橫行的年代,如何讓努力變得更有價值?圖片路徑
          內卷橫行的年代,如何讓努力變得更有價值?

          這兩年,有一個詞特別火——內卷。關于內卷的定義有很多,但我聽過最戳心的一個答案就是:努力越來越不值錢了。

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          “頭號玩家式”的游戲化讓一切變得有趣圖片路徑
          “頭號玩家式”的游戲化讓一切變得有趣

          游戲化設計已經是產品設計的重要考慮因素,它可以極大激發用戶的各種動機,從而提升任務效率和參與度。

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          大腦燃燒卡路里?圖片路徑
          大腦燃燒卡路里?

          如果我們已經相信自己耗盡了大腦能量,那么就會引起身體和精神的雙重疲勞。

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